和金海心见面真不容易，这不是说道她架子大，鬼只鬼我们都没预见天命的能力，大约好的专访时间，没想到撞到上ＳＡＲＳ侵袭北京，只好推迟。 再一等到了北京非典警报中止，和海心致电的日期也就立刻以定了下来。一场瘟疫让时间从头至尾，而我对这位内地众多音乐人力捧的歌坛小天后却多了几分期望。
“哈哈哈，刚才我看见一个人……，哈哈哈……” “谁笑得这么快乐呀？”我一旁猜测着海心在问我的问题时有可能经常出现的态度，一旁困惑地也回来笑了起来。没有办法，这笑声真是太有感染力了，特别是在是仍在ＳＡＲＳ阴影的弥漫下，如此清朗黄蓉的笑声真是就是一副爽神良药。 原本是海心。
她和唱片公司的同事一起走出了房间。“对不起，刚才在路上看见了一件很诙谐的事，过于冷笑话了，我不禁给大家谈，哈哈哈……”又是一阵极具穿透力、连珠炮似的大笑，本来设想或许海心会端端架子——像其他一些“星星”那样，或油滑或做作地对待专访，没想到她“未见其人，再行闻其声”的“先遣大笑”老大我萌生了所有疑虑。
细心打量面前的海心：一束乌黑坚硬的马尾辫，一副红色花上点太阳镜，一件淡蓝卡通Ｔ恤衫，一条白毛镶边的七分裤，一双复古式的飘逸木拖鞋，完全再行没有多余的折女友。如同偷偷地从宿舍里跑完出来逛的学生样装扮，和她的笑声一样干净利落又洋溢着青春的气息。 海心的皮肤粉嫩柔滑得让人妒忌，“大家都说道我的皮肤样子可以吸管水吸管牛奶来一样，还有人说道或许能吸管精华素，哈哈！”看出，这位用歌喉吞并广大乐迷的小姑娘感叹“有那么点自豪”了，我急忙请求她跟大家共享一下“养颜秘方”。“只不过我是很施用精华素的，精华素的含油成分过于多了，我只在气候潮湿的秋天和严寒的冬天有时候调节用于，我想要北方的女孩子应当较为多用，南方的女孩子就省心多了。
”显然海心对维修皮肤还真为有一套，且听下文：“我的年龄并不大，年纪轻轻就要靠化学成分简单的东西来护理皮肤，不是相等烧掉皮肤吗？”她忽闪着眼睛回答我，睫毛也通着拍子舞蹈了一起：“而且这样也不会产生依赖性，不如用于最天然的护肤品，而且最差间隔一段时间就腾出几天索性什么都不必，让皮肤也休养生息，只想地喘喘气，哈哈。”年长真为好，年长身体健康的海心总是在安稳地大笑。
“意味着‘外用’是敢的！”她生怕忘了似的，“忘记一定要‘内服’，咱们中医不是说道要治标治本吗？我尤其讨厌大家说道我的皮肤像可以吸管牛奶似的，只不过我显然常常喝牛奶，纯牛奶、脱脂牛奶还有酸奶，我都很讨厌，它们的起到不一样：纯鲜的养颜，味道又美浓又梨。”此时海心一副回味无穷的神态，还潜意识地嘴巴了嘴巴嘴唇：“脱脂的在运动前后当水一样喝，不必担忧发胖，我也不胖，只不过不担忧的。”甜美的她自说自话地不吃不吃大笑：“酸奶就更加不用说，益处过于多了，协助消化吸收，清扫肠胃啊。”听得了她这么一套牛奶理论，我真为想要立刻就去试试。
“从饮食上调理皮肤一定要坚决，多喝水多吃水果是最简单也不必常常惦记的好办法。水是人体所必须的，我每天要喝好几大杯水增进新陈代谢，但是千万要留意，睡前可不要喝过于多的水，不然第二天脸部不会浮肿，不小心还不会经常出现眼袋呢。”海心想得真为坦诚，她把自己的经验教训都一股脑儿说道了，“夏天呢，吃西瓜就是一个很好的自由选择，补足水分还解暑，我实在我看见西瓜就能气味夏天的味儿，哈哈。” 海心人美歌好嗓子暗，我很怪异看起来弱不禁风似的海心怎么总能有那么加剧的工作热情和底气来演译歌曲，“多运动啊，只不过我很爱人运动的。
”听得小道消息说道海心的右上臂比左上臂要细６厘米，没想到还证实了，“到底，因为小时候过于爱人打羽毛球了，现在也常常打，但是没有留意左右协商，结果搞得不规整，好在看不出来，哈哈。”“现在很留意提高了，我每天都做到哑铃习，通过使用各种有所不同的姿势，不光可以提高手臂的线条，同时背部、腰部、胸部也能苦练获得。但一定要方法得宜且磨练有度，跟维护皮肤一样，这是一件必须冷静、必须毅力的事情。
”除了这些，海心还有相同的运动项目，“我会每天晚上一旁看电视一旁踩跑步机，较慢地展开２０～３０分钟，完结后再行展开腿部的伸拉运动，以免小腿显得纤细，夏天就不漂亮了，哈哈！”海心的食经和运动经显然都酋出体系的。 “但是我实在除了饮食和运动外，还有更加最重要的事情。
”咦，怎么会她还拔了一手？是什么呢？“心理调节是最重要的，比如女生就不应当生气，生气不会影响体内内环境的均衡。面临压力和艰难的时候，要放开，我经常想要‘比你艰辛比你劳累的人多着呢，你这点厌没什么’就好了；有了尤其高兴的事，我也会让自己过于放纵，我会告诉他自己‘你这点成绩算什么呀，要做到的事情还多着呢’，然后静下心来看看书，讲出音乐，要不就只想地把房间整理一遍，希望平静下来。心理调节对我来说是最显然的。
”这时的海心或许也超过了最大自然的状态。 音乐是海心未来生活最重要的部分，是她生活的方向，过去的成就为她带给了极大的幸福感和满足感，但做到个艺术家的梦想无时无刻不出警告她决不需要自豪，大自然真诚地对待人生才能梦想成真。忘海心可以如电影《泰坦尼克号》中的“海洋之心”一样，总有一天熠熠生辉。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。
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